El Campus de Huesca, en colaboración con la Cátedra de Montaña de la Universidad de Zaragoza, recientemente celebró la montaña y los deportes de invierno con un enfoque especial en el esquí de montaña (skimo), un deporte que combina la técnica del esquí con la resistencia del alpinismo. Este evento se destacó por la participación de Pablo Ral, conocido entrenador y ex campeón de España de skimo, quien compartió su vasto conocimient
o y experiencia en una charla muy concurrida.
La gran asistencia al evento en el Vicerrectorado del Campus de Huesca refleja el creciente interés y la importancia de este deporte en la región.
Pablo Ral compartió su experiencia y conocimiento sobre las bases de la preparación para el esquí de montaña, combinando técnicas de esquí y alpinismo, y ofreció valiosas pautas para planificar
una temporada de entrenamiento eficaz. Su mensaje destacó la capacidad de mejora continua y la importancia de adaptar el entrenamiento a las necesidades individuales de cada deportista.
La charla de Pablo no solo abordó la preparación técnica y física necesaria para el esquí de montaña, sino que también se sumergió en los diferentes tipos de pruebas que componen el skimo. Entre estas, destacan las carreras individuales, que ponen a prueba la resistencia y habilidad técnica de los esquiadores en diversos terrenos; las carreras de relevos y por parejas, que añaden un elemento estratégico al deporte al requerir trabajo en equipo y coordinación; las pruebas de sprint, que desafían la velocidad y agilidad de los competidores; y las carreras verticales, que se centran en la capacidad de los esquiadores para ascender pendientes empinadas en el menor tiempo posible.
Además de explorar las distintas pruebas de skimo, Pablo enfatizó la importancia de una preparación física integral. Estar en forma no es solo una cuestión de rendimiento deportivo; es también un aspecto crucial para limitar los riesgos asociados con el deporte de montaña. Una buena condición física mejora la capacidad de respuesta del cuerpo ante situaciones imprevistas, reduce la probabilidad de lesiones y aumenta la seguridad general en la montaña. Este enfoque en la preparación física refleja el compromiso del Campus de Huesca y la Cátedra de Montaña con la promoción de prácticas deportivas seguras y responsables.
El evento fue un recordatorio de que el esquí de montaña es más que un deporte; es una forma de conectar con la naturaleza, desafiarse a sí mismo y aprender a respetar los límites del cuerpo y el entorno. La charla, junto con las excursiones y actividades organizadas, ofreció a los participantes una oportunidad única para explorar la belleza del paisaje invernal de Huesca, fomentando un profundo aprecio por la montaña y todo lo que ofrece.
La Cátedra de Montaña del Campus de Huesca mantiene su compromiso con la educación, la investigación y la divulgación de los deportes de montaña, contribuyendo significativamente al desarrollo y promoción de estas actividades en la región. Además, continúa liderando el camino en la educación y promoción de los deportes de montaña, proporcionando recursos valiosos y oportunidades de aprendizaje para estudiantes, deportistas y entusiastas del aire libre. Con eventos como este, la Cátedra no solo celebra los deportes de montaña, sino que también fomenta una comunidad más segura, informada y apasionada.